전체 글55 중성지방 낮추는 법, 음식은 어떤 걸 먹을까? 안녕하세요. 요즘은 정말 건강을 중요시하는 시대인만큼 웰빙에 대한 관심도가 나날이 높아지고 있습니다. 우리의 건강을 해치는 요소 중 하나로 중성지방이 있는데요, 이러한 중성지방을 낮추는 법에는 무엇이 있고 또 어떤 음식을 먹어야 할까요? 하나씩 차근차근 알아보겠습니다. 중성지방이란? 중성지방은 일반적으로 우리가 지방 성분의 음식을 섭취하면 체내에 쌓이는 지방을 의미합니다. 체내 지방 성분의 90% 가량이 중성지방이기 때문입니다. 이러한 중성지방은 체내 지방 성분의 90%를 담당하는 것답게 일반적인 지방과 함께 피부 밑 등에 축적되어 있습니다. 중성지방이 몸에 끼치는 영향 + 콜레스테롤과의 관계 중성지방은 몸 속에 있는 좋은 콜레스테롤은 감소시키고, 나쁜 콜레스테롤은 증가시킵니다. 그래서 중성지방은 콜레스.. 2024. 3. 3. 비트코인 오르는 이유! 시세 암호화폐 급상승한 원인 4가지 안녕하세요. 최근 비트코인이 말도 안 되는 수준으로 오른 이유를 한 번 알아보겠습니다. 비트코인은 최근 3~4 거래일 만에 20%의 상승률을 보였습니다. 이로써 비트코인 시가총액은 1.2조 달러 수준에 돌입했고 한화로 계산하면 약 1500조 정도가 됐습니다. 경이로운 수치입니다. 게다가 역사적 신고점을 갱신하며 그 위엄을 널리 알리고 있습니다. 그런데 최근에 비트코인이 이러한 급상승을 보인 이유는 무엇일까요? 바로 알아보겠습니다. 암호화폐 기반 ETF로의 유입 여러 이유들이 있겠지만 ETF로 비트코인 투자금이 유입된 것이 가장 큰 이유입니다. 해외에서도 한창 대두되고 있는 이슈인 블랙록의 비트코인 ETF의 영향이라고 볼 수 있겠습니다. 티커는 IBIT로, iShares Bitcoin Trust의 약자입니.. 2024. 2. 29. 온라인 중고서점 중고책 사이트 TOP 3 헌 책 편하게 사고 팔자! 집에 쌓여있는 중고책 팔기를 원하시는 분들, 책을 좋아하는데 싸게 사고 싶으신 분들을 위해 온라인 중고서점 사이트 3곳을 알아왔습니다. 여기서 책을 사자니 헌 책이라서 뭔가 찝찝하시다고요? 걱정하지 않으셔도 됩니다. 헌 책을 팔기 위해 기업에 책을 보내면 그곳에서 책 상태를 꼼꼼히 검수하고 등급을 매깁니다. 최상, 상, 중 이런식으로요. 그리고 원래의 책 값을 기준으로 등급에 따라 할인율을 적용하기 때문에 높은 등급의 중고책을 사시면 정말 깨끗한 책이 옵니다. 상 등급도 충분히 깨끗한 편인데 할인율은 기본 50%는 하니까 매우 저렴하게 책을 살 수 있죠. 등급에서 타협을 본다면 최대 80% 할인까지 맛볼 수 있습니다. 마찬가지로 중고책을 팔 때도 검수를 통해 등급을 매겨 값을 쳐주기에 편리하게 팔 수 있.. 2024. 2. 26. CHATGPT 사용법 챗지피티를 무료로 300% 더 똑똑하게 만들자 CHATGPT는 무료로 사용이 가능합니다. 시간이 갈수록 가파르게 발전하고 있는 챗지피티는 이제 현대인들에게 필수품에 가까운 존재로 다가서고 있습니다. 이젠 단순히 정보 탐색력만 비교해 보아도 인간은 한참 뒤떨어지기 때문입니다. 1시간이 걸릴 탐색 시간을 5분으로 단축시켜 줄 수 있는 CHATGPT 사용법을 알려드릴 겁니다. 간단한 설정만으로 로봇을 300% 더 똑똑하게 만들어봅시다. CHATGPT 공식 사이트 접속하기 CHATGPT 공식 사이트 바로가기 먼저 챗지피티 공식 사이트에 접속해 줍니다. 이미 계정이 있다면 로그인을, 없다면 가입을 해주세요. 저는 편하게 애플 계정으로 가입 후 로그인 했습니다. 구글 계정 연동도 지원하니 갤럭시 휴대폰이나 삼성 노트북을 쓰시는 분들도 편하게 가입하실 수 있습니.. 2024. 2. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
