전체 글47 중성지방 낮추는 법, 음식은 어떤 걸 먹을까? 안녕하세요. 요즘은 정말 건강을 중요시하는 시대인만큼 웰빙에 대한 관심도가 나날이 높아지고 있습니다. 우리의 건강을 해치는 요소 중 하나로 중성지방이 있는데요, 이러한 중성지방을 낮추는 법에는 무엇이 있고 또 어떤 음식을 먹어야 할까요? 하나씩 차근차근 알아보겠습니다. 중성지방이란? 중성지방은 일반적으로 우리가 지방 성분의 음식을 섭취하면 체내에 쌓이는 지방을 의미합니다. 체내 지방 성분의 90% 가량이 중성지방이기 때문입니다. 이러한 중성지방은 체내 지방 성분의 90%를 담당하는 것답게 일반적인 지방과 함께 피부 밑 등에 축적되어 있습니다. 중성지방이 몸에 끼치는 영향 + 콜레스테롤과의 관계 중성지방은 몸 속에 있는 좋은 콜레스테롤은 감소시키고, 나쁜 콜레스테롤은 증가시킵니다. 그래서 중성지방은 콜레스.. 2024. 3. 3. 비트코인 오르는 이유! 시세 암호화폐 급상승한 원인 4가지 안녕하세요. 최근 비트코인이 말도 안 되는 수준으로 오른 이유를 한 번 알아보겠습니다. 비트코인은 최근 3~4 거래일 만에 20%의 상승률을 보였습니다. 이로써 비트코인 시가총액은 1.2조 달러 수준에 돌입했고 한화로 계산하면 약 1500조 정도가 됐습니다. 경이로운 수치입니다. 게다가 역사적 신고점을 갱신하며 그 위엄을 널리 알리고 있습니다. 그런데 최근에 비트코인이 이러한 급상승을 보인 이유는 무엇일까요? 바로 알아보겠습니다. 암호화폐 기반 ETF로의 유입 여러 이유들이 있겠지만 ETF로 비트코인 투자금이 유입된 것이 가장 큰 이유입니다. 해외에서도 한창 대두되고 있는 이슈인 블랙록의 비트코인 ETF의 영향이라고 볼 수 있겠습니다. 티커는 IBIT로, iShares Bitcoin Trust의 약자입니.. 2024. 2. 29. 온라인 중고서점 중고책 사이트 TOP 3 헌 책 편하게 사고 팔자! 집에 쌓여있는 중고책 팔기를 원하시는 분들, 책을 좋아하는데 싸게 사고 싶으신 분들을 위해 온라인 중고서점 사이트 3곳을 알아왔습니다. 여기서 책을 사자니 헌 책이라서 뭔가 찝찝하시다고요? 걱정하지 않으셔도 됩니다. 헌 책을 팔기 위해 기업에 책을 보내면 그곳에서 책 상태를 꼼꼼히 검수하고 등급을 매깁니다. 최상, 상, 중 이런식으로요. 그리고 원래의 책 값을 기준으로 등급에 따라 할인율을 적용하기 때문에 높은 등급의 중고책을 사시면 정말 깨끗한 책이 옵니다. 상 등급도 충분히 깨끗한 편인데 할인율은 기본 50%는 하니까 매우 저렴하게 책을 살 수 있죠. 등급에서 타협을 본다면 최대 80% 할인까지 맛볼 수 있습니다. 마찬가지로 중고책을 팔 때도 검수를 통해 등급을 매겨 값을 쳐주기에 편리하게 팔 수 있.. 2024. 2. 26. CHATGPT 사용법 챗지피티를 무료로 300% 더 똑똑하게 만들자 CHATGPT는 무료로 사용이 가능합니다. 시간이 갈수록 가파르게 발전하고 있는 챗지피티는 이제 현대인들에게 필수품에 가까운 존재로 다가서고 있습니다. 이젠 단순히 정보 탐색력만 비교해 보아도 인간은 한참 뒤떨어지기 때문입니다. 1시간이 걸릴 탐색 시간을 5분으로 단축시켜 줄 수 있는 CHATGPT 사용법을 알려드릴 겁니다. 간단한 설정만으로 로봇을 300% 더 똑똑하게 만들어봅시다. CHATGPT 공식 사이트 접속하기 CHATGPT 공식 사이트 바로가기 먼저 챗지피티 공식 사이트에 접속해 줍니다. 이미 계정이 있다면 로그인을, 없다면 가입을 해주세요. 저는 편하게 애플 계정으로 가입 후 로그인 했습니다. 구글 계정 연동도 지원하니 갤럭시 휴대폰이나 삼성 노트북을 쓰시는 분들도 편하게 가입하실 수 있습니.. 2024. 2. 25. 네이버 치지직 버퍼링 걸리는 이유 및 해결법 4가지 + 크롬 설정 네이버가 플랫폼 대전에 참여한 지 어느덧 3개월이 넘은 것 같습니다. 치지직이라는 이름을 걸고 라이브 스트리밍 서비스를 지원하고 있는 네이버인데요, 확실히 초기 서비스라 각종 잔문제가 넘쳐나고 있어서 다들 정상적으로 방송을 보기 어렵다는 의견이 많습니다. 이 글에서 치지직을 볼 때 버퍼링이 걸리는 이유를 몇 가지 알아보고 해결법도 함께 제시해 드리겠습니다. 하지만 현재 치지직의 미흡한 서비스 상태로 인해 100% 해결은 불가능할 수 있다는 점 양해 바랍니다. 1. 웨일 브라우저 해결법 1. 우측 상단의 점 세 개를 눌러 주세요. 2. 설정에 들어갑니다. 3. 성능 및 기타에 들어갑니다. 4. 가능한 경우 하드웨어 가속 사용을 off 합니다. 5. 메모리 절약도 off 합니다 이 방법을 사용하면 네이버 웨.. 2024. 2. 24. 남자 힙한 쇼핑몰 추천 TOP3 10 ~ 20대 (부티, 댄디, 캐주얼) 이 글에선 남자 옷 쇼핑몰을 3개 추천하려고 합니다. 대한민국에 무수히 많은 남자 쇼핑몰이 있지만 제가 나름대로 엄선해서 힙하다고 생각하는 쇼핑몰을 골라봤고요, 키가 작은 남자도 충분히 사이즈가 맞는 곳들입니다. 각 쇼핑몰마다 추구하는 느낌이 명확하니 본인의 패션 스타일에 맞춰서 구경하시길 바랍니다. 3. 젠틀 서울 젠틀 서울 바로가기 트렌디한 감성의 캐주얼 쇼핑몰입니다. 유행에 편승해서 옷을 입고 싶으신 분들에게 특히나 더 추천합니다. 캐주얼한 스타일의 옷을 주로 팔기 때문에 유행에 따라가는 스타일이라고 해도 어색하지 않고 편안하게 보일 수 있는 것이 큰 장점입니다. 옷 값은 적당한 편입니다. 간혹 몇몇 상품은 좀 싼 편이기도 해서 맘에 드실 겁니다. 특히 [주문폭주]가 붙은 상품이 보통 무난하면서 가.. 2024. 2. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
