커피건강하게마시는법1 카페인 효능과 부작용? 커피가 건강에 끼치는 영향 및 커피 효능! 커피는 가장 많은 현대인들이 즐기는 기호식품으로 자리 잡았습니다. 우리나라 성인 중 70%가 넘는 비율이 하루 한 잔 이상의 커피를 마시기 위해 한 달에 10만 원가량을 소비한다고 합니다. 그만큼 지속적으로 많은 카페인을 섭취한다는 것인데요, 그렇다면 카페인의 효능과 부작용에 대해서 잘 알고 있는 편이 좋겠죠? 그런데 우리는 카페인을 섭취하는 경로인 커피를 자주 마시면서도 어떤 효능을 가지고 있는지, 어떤 부작용을 가지고 있는지 정확히 알고 마시지는 않습니다. 그래서 이 글을 통해 커피에 들어있는 대표적인 성분인 카페인과 함께 커피의 효능과 부작용에 대해서 알아 보겠습니다. 커피 효능과 부작용 (커피 성분 분석) 우리가 먹는 커피는 커피콩을 볶아서 분쇄한 뒤 추출하는 과정을 거치는데 이 과정에서 커피콩에.. 2023. 5. 14. 이전 1 다음
